Understanding Ramadan fasting and its challenges for athletes: A general overview

Abstract

Introduction: Le jeûne du mois du Ramadan, l’un des cinq piliers de l’Islam, impose aux musulmans de s’abstenir de nourriture et de boisson de l’aube au coucher du soleil pendant 29 à 30 jours chaque année. Ce rituel, qui se décale d’environ 11 jours par an dans le calendrier grégorien, présente des défis spécifiques, notamment pour les athlètes musulmans.

Méthodes: Nous mettons l’accent, dans cet article introductif à l’issue spéciale «Ramadan et Sport», sur les athlètes musulmans qui doivent concilier les exigences de leur foi avec celles de leur discipline sportive. Jeûner pendant le Ramadan peut entraîner des contraintes physiologiques et psychologiques chez ces athlètes, surtout lors des compétitions internationales.

Résultats: Alors que dans les pays à majorité musulmane les horaires d’entraînement et de compétition sont souvent adaptés, les athlètes des pays à minorité musulmane, comme la France par exemple, ne bénéficient souvent pas d’un tel soutien institutionnel. Cela pourrait affecter leur bien-être mental et leurs performances.

Conclusion: Cette synthèse de la littérature dans le but d’introduire le numéro spécial «Ramadan et Sport» met en lumière l’importance de l’accompagnement personnalisé des athlètes musulmans pendant le Ramadan. Nous appelons à une meilleure compréhension des défis liés au jeûne dans le cadre du sport de haut niveau, ainsi qu’à la formation des entraîneurs et des personnels médicaux pour soutenir les athlètes dans leur pratique religieuse tout en préservant leur santé et leur performance.